Was ich aus Nepal mitnehme,

wenn ich morgen nach Hause fliege:

mindestens drei Antworten
eine Liste mit den Namen von 13 Kindern (Artikel vom 8. und 24.11.23)
den Kontakt zu zwei wertvollen Menschen - Sita und Chhultim
das Wissen, dass ich nächstes Jahr wiederkomme, weil es viel zu tun gibt

Vielleicht gibt es bis dahin schon ein Projekt von Sita, in dem “Burnt Women & [...]

Noch einmal im “Blind Center” (Artikel vom 8.11.23)

Die 20 Kinder (13 von ihnen ohne Eltern, weil sie entweder tot sind oder die Kinder verlassen haben oder weil sie zu arm sind, um sie zu ernähren) bekommen ein Minimum an Betreuung, Sauberkeit und Platz.
1) Die Kühe und Hühner werden aus dem Wohnbereich verbannt (eigentlich unglaublich im 21. Jahrhundert …)
2) Zwei Frauen werden eingestellt, [...]

Die Erde bebt wieder einmal in Nepal.

Zu meinem Glück weit weg. 400 km oder mehr.
Fünf Minuten von mir entfernt ist ein Kloster. Dorthin gehe ich jetzt und nehme an einer PUJA der Mönche teil. Das wollte ich heute sowieso. Unabhängig vom Erdbeben. Trotzdem wird die Qualität eine andere sein.
Nein. Keine Puja. In diesem Kloster findet heute keine mehr statt. Dafür viele [...]

Wie Götter in Eis wachsen sie aus dem goldenen Dunst der Morgensonne.

Glücklicherweise kann ich keine Fotos hochladen. Das, was hier geschieht, kann kein Foto festhalten oder auch nur ansatzweise hinüber/herüber bringen.
Das kann jeder nur selber erleben.
Und ich hatte heute das Glück, dass in der Nacht so viel los war - ich glaube, es waren junge Italiener, die auf ihren Balkonen gejohlt, gelacht und getrunken und Gläser [...]

Die Woche um Ostern

Würden sich die zweiundfünfzig Wochen, die ein Jahr hat, vor mir in einer Reihe aufstellen und müsste ich eine herausnehmen, ihr ein Pickerl mit der Aufschrift ‚meine Lieblingswoche’ verpassen und sie wieder in die Reihe zurückstellen, würde ich ohne zu denken nach der Woche um Ostern greifen (wollen) und feststellen (müssen), dass das nicht möglich [...]

Meine Gas- und Stromabrechnungen belegen es:

Es ist ohne Weiteres machbar. Es ist kein Kunststück. Eigentlich macht es sogar Spaß. Es ist kein großes, aber zumindest ein winziges Abenteuer. Den Verbrauch zu reduzieren, den Konsum zurückzufahren. Es ist nicht einmal ein harter Verzicht. Unterm Strich ist es sogar ein Gewinn. (Sogar an Geld. Ich habe keinen Cent nachbezahlt, ich habe überall [...]

Meine Guidelines 2023

. bedachtsam sein
. mich weigern Dinge zu tun, die meinen Wertvorstellungen widersprechen
Das sind meine Walkingstöcke 2023 …

Mein Fitnesscenter und mein Physiotherapeut

FITNESSCENTER: Weinberge, Wald, Wege an der Donau
Fitnessgeräte: Walkingstöcke
PHYSIOTHERAPEUT: Buch Yoga gegen Rückenschmerzen von Paramhans Swami Maheshwarananda, eine blitzblaue Yogamatte und 32 Klaviersonaten von Beethoven (Gulda)
Besuch der beiden: (fast) täglich
Kostenpunkt: Null (abgesehen von Stöcken, Buch, Matte und CD‘s)

Einbremsen: Warmwasserverbrauch, aufwendiges Kochen, Einkaufen

WASSER:
Warm duschen nur mehr zweimal in der Woche. Im Übrigen waschen. Nach Möglichkeit (heißt: je nach Tagesverfassung bzw. Tapferkeit …) kalt. Ist gesund.
Auch in anderen Bereichen kann ich warmes Wasser und Wasser generell einsparen. Ich muss nur aufmerksam sein. Die üblichen Routinen beobachten. Einfach nur hinschauen. Dann wird das schon werden (ohne dass die [...]

Zurückdrehen: Heizung und Licht

HEIZUNG:
18,5 Grad. So kalt/warm ist es in meiner Wohnung seit einigen Wochen, wenn ich die Heizung (Gastherme) nicht aufdrehe. Und ich drehe sie nicht auf, solange es nicht kälter wird. Anfangs dachte ich, das geht nicht. Unmöglich. Das ist grausig ungemütlich. Nach mittlerweile fünf Wochen weiß ich: Es geht. Gut. Sogar 18 Grad gehen [...]

It’s going to be an interesting time

los-lassen
los-lassen
los-lassen
das Gerümpel
das Unnötige
das Überflüssige
das schon faulig Stinkende
den Zuckerguss
das Viel zu viel, das das wenige Wichtige überdeckt und unsichtbar macht
die massenhaften Ängste
die Billionen Wehleidigkeiten
den Ozean an Faulheiten
die Fettpolster an Geld, Immobilien, Wertanlagen
die hundert Anker, die uns am Aufbruch hindern, am Weitergehen, die uns festbinden und -halten in unserem überbrauchten WOHLSTAND, in unserem heißbegehrten Wachstum an Übergewicht [...]

Eine Fürbitte,

die ich in der Kirche nicht gelesen habe:
In den letzten Jahren deines Lebens warst du sehr einfach und bedürfnislos. Eine Scheibe Butterbrot und ein Häferl Kaffee. Das war dir etwas vom Allerliebsten. Dafür warst du anderen gegenüber ungeheuer großzügig. „Man muss noch mit warmen Händen geben“, hast du gesagt.
Möge die Liebe dir diese [...]

Wenn ich etwas begriffen habe in dieser Nacht,

ist es das: Wir sollten viel aufmerksamer miteinander umgehen. Die Zeit nützen, die wir miteinander haben.
Die Nacht war ruhig.

Gehört Schweigen auch dazu?

Zum Schreiben ?
Wie die Leere des Papiers zwischen den Pinselstrichen?
Wie die Müdigkeit nach einem Nachtdienst in der Notschlafstelle und der anschließenden Vorbereitung eines jungen Ehepaares (sooooooo lieb) aus Afghanistan auf die Verhandlung nächste Woche vor dem Bundesverwaltungsgericht?
Unbedingt.

Zeit, wieder zu schreiben?

vielleicht …
Gestern habe ich gelesen, Theresa aus Kalkutta habe gesagt: “Man kann nicht lieben, bevor es nicht auf eigene Kosten geht.”
Heute sitze ich vor meinem Sonntagsfrühstück mit weichem Ei, Käse, Biotopfen, bade in sauteuren Kirschen, Erdbeeren, Pfirsichen, Tomaten und mein Blick fällt auf das kleine Glas mit der noch sauteureren Marmelade mit Apfelsaftkonzentrat gesüßt …
Ich [...]

Herz statt Blei

Ich will 2015 mit dem schönsten und wahrhaftigsten Neujahrsgedicht beginnen, das ich kenne: Es spielt auf den Brauch des Bleigießens in der Silvester/Neujahrsnacht an.

neujahr
kein blei heuer
um sich
zu gestalten
zu gestalten
unter der
flamme
im
wasser
————-
lass uns unsere
herzen
nehmen und
sehen
was daraus
werden
wird
Marius Frey
PROSIT NEUJAHR

LIEBE

Der Spielfilm von Michael Haneke. Im kleinen, luftlosen, alten Kino in Klosterneuburg. Zwei Stunden sitzen. Wie soll das gehen? Trotzdem.
Das ist einer der Unterschiede zu früher. Ich warte nicht mehr zu, schiebe die Dinge, die anstehen, nicht mehr hinaus (sobald ich weiß, dass sie anstehen). Und dieser Film steht jetzt an. Sonst hätte mich das schöne Gesicht [...]

“Wenn ich esse, esse ich.”

Dieser simple Satz wiegt eine Tonne für chronische Nebenbei-Esser wie mich. Frühstücken, ohne dabei vor dem Computer zu sitzen oder Tagebuch zu schreiben oder zu lesen. Abendessen nicht bei Zeit im Bild.
Nur essen … Was für eine Zeitverschwendung! Was für eine Herkulesarbeit. DA sein.

Mit den Fingern essen

ist eine ungemein sinnliche Erfahrung. Auf die Krücken Gabel und Messer verzichten. Ein Vollbad nehmen in Schmecken, Riechen, Berühren, satter Wärme. Die fetten Finger ablecken … Während der fette Diktator Nordkoreas die Welt mit Atomkriegsdrohungen erpresst, der zaundürre Baschar al-Assad jede Schuld am Völkermord in Syrien von sich weißt, die EU um den Banken- bzw. Eurorettungsschirm herumtanzt wie um das goldene [...]

Wenn man nicht weiß, was tun

geht man am besten in der Nacht spazieren. Nachher weiß man es zwar auch nicht, aber es ist wenigstens spannend. Das gänsehautige Prickeln putzt durch. Der Kopf wird klarer.